Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές
Να θυμάστε ότι η προσοχή και η αγάπη σας είναι τα πιο σημαντικά πράγματα για το παιδί σας.
Οι σημερινοί έφηβοι ζουν σε έναν κόσμο όπου τα πάντα, από τους βαθμούς μέχρι το πού βρίσκονται και κάθε φωτογραφία τους, μπορούν να γίνουν άμεσα γνωστά στους γονείς, τους φίλους και τον κόσμο. Και ενώ οι γονείς σίγουρα θέλουν να προστατεύουν τα παιδιά τους, αυτή η υπερπροστασία μπορεί να αποτελέσει πηγή άγχους και ανησυχίας.
Ακόμη και πριν από 20 ή 30 χρόνια, η ζωή ως έφηβος έμοιαζε πολύ διαφορετική. Ένας κακός βαθμός στον έλεγχο αναγνωριζόταν μόνο κάθε έξι εβδομάδες και τα μικρά λάθη περνούσαν απαρατήρητα. Η κοινωνική ζωή ήταν επίσης ιδιωτική, αν ο φίλος σου δεν τηλεφωνούσε στους γονείς σου, κανείς δεν ήξερε αν ήσουν στο γήπεδο ή αν αγόραζες πατατάκια στο μαγαζί.
Σήμερα, τα πράγματα είναι διαφορετικά. Τα ψηφιακά ημερολόγια έχουν μετατρέψει τους εφήβους σε ένα συνεχώς παρακολουθούμενο κοινό. Αυτό δημιουργεί ένα ψυχολογικό αποτέλεσμα που οι επιστήμονες ονομάζουν “βρόχο ανατροφοδότησης”, όπου η αίσθηση ότι παρακολουθούνται αυξάνει την αυτοεκτίμηση και τον αυτοέλεγχο, αλλά αυξάνει και το άγχος, αναφέρει το Psychology Today
Κοινωνικό άγχος
Ο Αμερικανός κοινωνιολόγος Charles Cooley διατύπωσε τη θεωρία του “εαυτού του καθρέφτη” ή του “εαυτού του καθρέφτη” το 1864. Η ουσία είναι απλή: διαμορφώνουμε μια ιδέα για τον εαυτό μας μέσα από το πώς νομίζουμε ότι μας αντιλαμβάνονται οι άλλοι.
- Φανταζόμαστε πώς φαινόμαστε στα μάτια ενός άλλου ατόμου.
- Φανταζόμαστε την κρίση του.
- Βιώνοντας υπερηφάνεια, ντροπή ή άγχος.
Για τους εφήβους σήμερα, αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που βγαίνουν από το σπίτι, κάνουν τα μαθήματά τους ή ακόμη και δημοσιεύουν μια φωτογραφία, παίζουν ταυτόχρονα το παιχνίδι “πώς θα με κρίνουν οι άλλοι”. Οι έφηβοι δεν βιώνουν απλώς ένα ήπιο άγχος, αλλά ζουν σε μια συνεχή κατάσταση αυτοπαρατήρησης.
Μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ψηφιακά ημερολόγια
Το Snapchat Maps επιτρέπει στους φίλους να βλέπουν τη θέση ενός εφήβου σε πραγματικό χρόνο. Στην αρχή φάνηκε ενδιαφέρον, αλλά για πολλούς έγινε πηγή πίεσης: “Γιατί είμαι στο σπίτι και όλοι οι φίλοι μου είναι σε πάρτι;”.
Τα ψηφιακά ημερολόγια και τα συστήματα βαθμολόγησης στέλνουν στους γονείς κάθε νέο βαθμό ή χαμένη εργασία. Οι έφηβοι αισθάνονται ότι οι αποτυχίες τους “φαίνονται σε πραγματικό χρόνο” και αυτό αυξάνει το άγχος και την αυτοκριτική.
Όλα αυτά δημιουργούν την αίσθηση ότι είστε πάντα “επί σκηνής” και η αξία σας μετριέται μόνο από το πώς φαίνεστε στον διαδικτυακό κόσμο.
Χώρος για ελευθερία
Οι γονείς πρέπει να δίνουν στους εφήβους χώρο για να αναπτυχθούν μόνοι τους. Ένα ασήμαντο παράδειγμα είναι να μάθουν να οδηγούν ποδήλατο. Δεν θυμάσαι πώς κρατούσε ο πατέρας σου το τιμόνι, θυμάσαι τη μέρα που το άφησε. Είναι δυνατόν να διδάξετε σε ένα παιδί την ανεξαρτησία χωρίς να παραιτηθείτε από την υποστήριξη:
- Ελέγξτε τους βαθμούς σε τακτά χρονικά διαστήματα – χωρίς παρατήρηση σε πραγματικό χρόνο.
- Συζητήστε πώς η ενεργοποιημένη τοποθεσία σε εφαρμογές επηρεάζει το άγχος.
- Υπενθυμίστε ότι η γονική αγάπη και υποστήριξη δεν εξαρτάται από τα αποτελέσματα ή τις αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Να θυμάστε ότι η προσοχή και η αγάπη σας είναι τα πιο σημαντικά πράγματα για το παιδί σας. Αλλά η συνεχής παρακολούθηση μπορεί να υπονομεύσει την αυτοπεποίθησή τους και να δημιουργήσει άγχος. Μερικές φορές το καλύτερο δώρο είναι να αφήσετε ένα χεράκι και να αφήσετε το παιδί σας να ανακαλύψει τον κόσμο μόνο του.
Σχόλια:
